原味海苔沒胃口，或者口感油膩了，來道海青菜涼拌小菜非常不錯　　食材：　　主料：海青菜150g，萵筍160g，胡蘿卜145g　　輔料：老姜10g，大蒜13g，小米辣21g，油潑辣子10g，醬油15g，醋10g，花椒油10g，芝麻油8g，雞精2g，鹽3g　　步驟：　　1、海青菜用清水浸泡2個小時，洗凈。　　2、再準備好胡蘿卜，萵筍，老姜，大蒜，小米辣。　　3、海青菜冷水下鍋，汆燙5分鐘后撈出。　　4、海青菜撈出后，用涼白開浸泡5分鐘。　　5、萵筍切絲，胡蘿卜切絲；老姜，大蒜，小米辣切成碎末。　　6、海青菜絲、萵筍絲、胡蘿卜絲混合，調入適量鹽，混合均勻，腌制5分鐘后，倒掉鹽水。　　7、將所需的調料備好，我準備了油潑辣子，醬油，醋，花椒油，芝麻油，雞精，鹽。　　8、將上一步的調料同姜末，蒜末，小米辣末混合，做成調料汁后，靜置幾分鐘。　　9、擠掉鹽水的蔬菜絲，澆上調料，撒上蔥末，即可食用。。

廈門青海苔粉哪家好暫養(yǎng)15天～20天，殼長達2厘米～4厘米，即可移入養(yǎng)成池中養(yǎng)成　　海青菜可用于梭子蟹養(yǎng)殖，經實踐證明這是一種十分好的養(yǎng)殖方法。。

廈門脫水蔬菜8.接著把清洗完畢的海青菜、加上腌好的蘿卜絲，以及醬料放在一塊，開始攪拌9.攪拌到均勻的狀態(tài)后，撒上芝麻即可。清涼簡單的涼拌海青菜，一定可以在干燥的春天為您帶來一絲涼意。。

廈門石莼哪家好　　雖然海青菜可降低糖指數(shù)，但我們也不能過分依賴海青菜，平時吃料理的時候經常使用檸檬汁或者食醋也可以降低糖指數(shù)。

廈門滸苔廠家直銷5、待湯再沸時，點入麻油、味精即好這道豆腐燉海青菜制作簡單，但是味道是很不錯的，很適合家庭食用。。

下面為大家介紹辣爆炒海青菜的做法　　　材料：　　蔥姜蒜適量　　油適量　　干辣椒一碗　　花椒一小把　　生抽1勺　　料酒1勺　　糖1勺　　鹽適量　　味精適量　　麻油一勺　　芝麻一小把做法：1、將海青菜切段放入鍋中焯8-10分鐘；2、鍋中放入適量油，比平時要多一點，下蔥姜蒜花椒爆炒出香味，下干辣椒，接著翻炒，然后下海青菜，加入料酒，生抽，糖，鹽，味精翻炒幾下起鍋；3、起鍋裝盤后淋上少許麻油，撒上芝麻即可。。

水沸騰后放入石莼，煮10分鐘瀝水撈出姜切絲，蒜切片，蔥切段，干尖椒一切為二，加上花椒，全部放在一起備用。熱鍋入油。（油要多一點才香）油熱下蔥姜蒜、尖椒、花椒出香，下焯好的石莼，迅速地放料酒，醬油，鹽，糖。翻炒幾下，撒蔥花，關火出鍋！。

　　當溫度適宜，海水富營養(yǎng)化時有利于海青菜生長，海青菜可以凈化海水，也是海參等海產品的比較好的餌料。

　　4.海青菜加辣椒花椒，紅油，白糖，香醋，涼拌醬油，雞精，拌勻　　5.放入保鮮盒保存，吃的時候用干凈的筷子撥出來，調入一點香油即可。可以冰箱冷藏保存3——5天。。

海青菜是一種分布非常廣泛的海藻，生活于海岸潮間帶，不僅可供人們食用，還可作為水產動物的飼料海青菜在對蝦養(yǎng)殖方面有很多的效果。海青菜屬于大型藻類，在對蝦綜合養(yǎng)殖系統(tǒng)中主要有營養(yǎng)功能和結構功能。營養(yǎng)功能包括吸收水中氮等物質制造物，進行光合放氧及釋放其它物質，改變水質狀況等；結構功能包括為對蝦提供活動、棲息和掩蔽場所，以及稀疏對蝦密度和分布，形成對蝦活動區(qū)阻隔等。這對提高對蝦的成活率和生長速度具有重要意義。其次，海青菜是人工引入的，數(shù)量、密度完全可控，預測性強，能創(chuàng)造良好而穩(wěn)定的水質。而且海青菜本身又是一種經濟藻類，其價值日益受到重視。因此，用海青菜大型藻類代替浮游植物有利于建立可控性強的養(yǎng)殖系統(tǒng)。這種系統(tǒng)對水產養(yǎng)殖與環(huán)境協(xié)調發(fā)展的可持續(xù)海水綜合養(yǎng)殖具有重要意義。。